Kalendarz
Kosmetyka dla urody
    Piękna, gładka, pozbawiona zmarszczek i pryszczy, młodo wyglądająca twarz to marzenie każdej kobiety. Aby osiągnąć taki ideał kobiecej urody powstał ogromny przemysł kosmetyczny, w chwili obecnej jest to trzeci pod względem wielkości obrotów sektor gospodarczy, wyprzedza go tylko produkcja żywności i farmacja. Ogromne ośrodki badawcze zatrudniające najlepszych naukowców konkurują ze sobą w celu zadowolenia coraz bardziej wymagających klientek. Uroda jest najważniejsza! Do produkcji używa się zaawansowanych komponentów pozyskiwanych tradycyjnie z ziół, minerałów i odzwierzęcych składników, ale coraz częściej wykorzystywane są najnowsze technologie –genetyka i nanotechnika. Od pewnego czasu dynamicznie rozwija się rynek kosmetyków dla mężczyzn. To już nie tylko mydło, szampon i pianka do golenia, ale całe, rozbudowane i kompleksowe linie produktów. Dzięki dużej konkurencji w ostatnich latach na rynku pokazały się nowe, faktycznie działające produkty kosmetyczne. Jest to już szeroka gama nowoczesnych preparatów. Jednym z najbardziej znanych jest kwas hialuronowy, ma on silne działanie nawilżające i wygładzające skórę, używany jest jako składnik kremów, maseczek, żeli lub jako samodzielny preparat do zabiegów mezoterapii igłowej, mikro igłowej lub podobnych. Używa się go również w medycynie estetycznej jako zamiennika botoksu.

    Równie znanym i uniwersalnym preparatem jest kolagen, oprócz typowo kosmetycznego aplikowania na powierzchnię skóry, jest stosowany również w formie tabletek, dzięki czemu efekty się kumulują. Kolejny, koenzym Q10 zna chyba każda kobieta, nie ma potrzeby go omawiać. Koniecznie trzeba wspomnieć o jeszcze jednym ważnym aspekcie nowoczesnej kosmetyki – aparatura kosmetyczna. Rozwiązania wynalezione na potrzeby podboju kosmosu jak np.: lasery czy RF (radio frequency) spotykamy teraz w gabinetach kosmetycznych i nie jest to ewenement, ale codzienność. Któż nie słyszał o epilacji laserowej czy zamykaniu naczynek? Spadek cen umożliwił swobodny dostęp szerokiej rzeszy klientek. A co przyniosą nam następne lata?

Dzienne archiwum: Lipiec 20, 2015

Sekrety kobiecego piękna – dbanie o siebie

Sekrety kobiecego piękna – dbanie o siebie

Kobiety od wieków wiedzą, że odpowiedni wygląd jest najlepszym sposobem na przyciągniecie uwagi mężczyzn. Zaskakujące jest to jak zaawansowane i różnorodne były kobiece sekrety na piękno stosowane przez starożytne Egipcjanki, Rzymianki, czy Greczynki. Panie od najmłodszych lat zgłębiały tajniki wykonywania makijażu, dbania o cerę, włosy, czy szykowny dobór codziennej garderoby. Za ikonę starożytnego piękna można uznać Kleopatrę, która w świadomości kobiet zasłynęła z kąpieli w kozim mleku; czy Nefretete – znana ze szlachetnych rysów twarzy. Bez wątpienia były to kobiety, które potrafiły zadbać o swoją urodę i wyznaczyć ówczesne kanony piękna. Od dawna wiadomo, że dbanie o siebie poprawia samopoczucie, przyczynia się do wzrostu poczucia własnej wartości i przyciąga uwagę innych osób. W dzisiejszych czasach kobiety mogą wybierać i przebierać w ogromie produktów i usług kosmetycznych, stylistycznych, dobierać kosmetyki do własnych preferencji i upodobań. Ale w pielęgnowaniu własnego piękna nieoceniony jest wkład własny. Kosmetyczka pomoże nam zrobić perfekcyjny manicure, poprawić stan cery poprzez usunięcie wszelkich niedoskonałości i zwiększenie elastyczności skóry, czy wykona makijaż na każdą okazję. Fryzjerka doradzi jaką fryzurę wybrać, by wyglądać atrakcyjnie i wspomoże w doborze olejków, szamponów i pianek wzmacniających strukturę włosa i zwiększających połysk. To wszystko jest niezwykle ważne, ale nic nie zastąpi codziennej pielęgnacji, zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń fizycznych. Każda z nas ma inny rodzaj cery, inną tolerancję na kosmetyki, dlatego dla każdej kobiety kluczową kwestią jest indywidualny dobór kremów, maseczek, peelingów czy podkładów. Ale dbanie o siebie to także wiedza, wiedza na temat tego jakie reguły stosować i w jaki sposób z nich korzystać. Sprowadza się to do drobnych kwestii, na przykład do tego w jaki sposób nałożyć krem, jakimi ruchami nasmarować nim twarz, czy jak wyregulować brwi i dopasować ich kształt do kształtu twarzy i oczu. Nad swoim wyglądem i sposobami jego ulepszania można pracować całe życie. Ale najważniejsza jest świadomość własnego piękna.

Zrównoważona dieta sposobem na piękną sylwetkę

Zrównoważona dieta sposobem na piękną sylwetkę

Każda kobieta marzy o tym, by wyglądać pięknie o każdej porze roku, olśniewać innych zgrabną sylwetką. Zastosowanie się do kilku prostych rad sprawi, że osiągnięcie takiego efektu stanie się dziecinnie łatwe. Bardzo istotną kwestią jest dobranie odpowiedniej diety. W tym celu warto udać się do dietetyka, który po dokonaniu osobistej analizy zaproponuje indywidualną terapię, a także pomoże ustalić porcje i menu na każdy dzień tygodnia. Kluczem do sukcesu jest zrównoważona i różnorodna dieta. Przygotowując swoje posiłki zadbaj o to, by obfitowały w składniki odżywcze. Wykaż się wyobraźnią tworząc proste i zdrowe potrawy z produktów zbożowych, nabiału, owoców, czy warzyw. Menu bogate w węglowodany i tłuszcze zamień na dania przygotowywane na parze. Zrezygnuj z ziemniaków na koszt kaszy, ryżu, czy soczewicy. Kartofle są sycące, ale tuczące tak samo jak makaron. Pewnie niejednokrotnie słyszałaś o potrzebie jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, to jedna ze złotych zasad, która naprawdę potrafi przyczynić się do zrzucenia kilku kilogramów. Możesz je spożywać w formie surówki, sałatki, czy soku. Jednak nie musisz odmawiać sobie przyjemności i rezygnować z ulubionych smakołyków, możesz delektować się deserem w postaci jogurtu naturalnego z owocami i ziarnami zboża, batonem zbożowym, czy lekką sałatką owocową. Pamiętaj o tym, by jeść regularnie, za to w małych porcjach. Staraj się unikać podjadania pomiędzy posiłkami, ale także nie głódź się. Unikanie jedzenia jest wbrew pozorom najgorszym sposobem walki z nadmiarem wagi. Nieregularność posiłków przyczynia się do zaburzenia przemiany materii. Ważne jest także nawadnianie organizmu poprzez spożywanie dużej ilości wody. Dwa litry wody wypite każdego dnia sprawią, że poczujesz się lepiej, będziesz miała więcej energii, a przede wszystkim poprawisz przemianę materii. Konsekwencja i systematyczność w stosowaniu się do zasad zdrowej, zbilansowanej diety pozwoli Ci na osiągnięcie wspaniałej sylwetki i dobrego samopoczucia.

Polls

How Is My Site?

View Results

Loading ... Loading ...

Najnowsze komentarze